11月10日（日）地域イベントの京町文化祭に参加してきました。

千手堂病院としての依頼内容は、高齢者向けの体操でした。

始まりの挨拶から始め、準備体操、認知症予防のためのコグニ体操、ストレッチ、筋力トレーニング、骨盤体操まで5つの項目を盛り込みました。時間は限られていましたが参加者が自宅でも続けられるような内容を意識してプログラムさせていただきました。

会場の皆さんが積極的に参加してくださり、私たちも充実した体操ができたと感じています。また、普段当院の外来リハビリテーションに通っていただいている方々や、以前リハビリテーションを受けていただいた方々も会場にお越しいただきました。体操前後に個別に声をかけていただき、私自身も大変嬉しく思いました。

このような地域イベントで体操を行うことは単に体を動かす機会を提供するだけでなく、地域住民の健康をサポートする重要な活動だと思っています。特に高齢者の方々には少しの運動が日常生活にどれだけ良い影響を与えるかを実感していただける瞬間でもあります。

嬉しいことに文化祭の企画者の方からは「お手本のおかげで皆さん戸惑うことなく体操ができました。座ったまま他のプログラムを観覧していたので、ストレッチなど身体を伸ばしてリフレッシュすることができました。お帰りの際には、ご高齢の方の手を引いたり、階段で介助されるお姿を拝見し、素晴らしい職員さんだなと胸が熱くなりました。来年も再来年もぜひ依頼したいです。この文化祭に最も適した内容でした。」とお褒めの言葉をいただきました。

この言葉に地域への貢献が少しでも実を結んだことを感じ、改めて地域に必要とされる病院であり続けたいという思いが強くなりました。